정제되지 않은 소금(천일염)의 기적 천일염은 92가지 필수 미네랄을 함유하고 있는 반면 정제된 소금(화학 공업의 부산물)은 나트륨(Na)과 염소(Cl), 두 가지 원소만 함유하고 있다. 미량 원소의 식이 결핍이 일어날때, 세포는 이온을 조절하는 능력을 잃는다. 이는 인체에 끔찍한 결과를 불러온다. 단 1분만 이온 평형을 잃어도 체내의 세포가 터지기 시작한다. 이것은 신경 장애, 뇌 손상, 근육 경련과 더불어 세포 재생 과정의 파괴로 이어질 수 있다. 천일염(바닷물을 증발시킨)을 섭취하면 액체가 세포막, 혈관 벽, 신장의 사구체를 자유롭게 통과할 수 있게 해준다. 혈액 속에서 자연적인 염분 농도가 높아질 때마다 소금은 이웃 조직의 액체와 쉽게 결합된다. 이것은 결국 세포가 농축된 세포 내 액(液)으로부터 ..
오늘날의 의료 행위는 신뢰할 만 한가? 현대의학의 치료 방법은 질병의 근본 원인을 해결하는 것이 아닌 증상만을 완화하는 방법인 "대증요법"이다. 이는 현대의학에서 정의하고 있는 "염증"을 보면 내 몸 면역체계의 보호반응으로 일어나는 증상을 억누르는 샘이 된다. 즉, 치료의 방향이 오히려 내 몸의 면역 체계를 억제하고 진정한 치유를 방해하고 있는 것이다. 염증(炎症) 또는 염(炎)은 유해한 자극에 대한 생체반응 중 하나로 면역세포, 혈관, 염증 매개체들이 관여하는 보호 반응이다. 염증의 목적은 세포의 손상을 초기 단계에서 억제하고, 상처부분의 파괴된 조직 및 괴사 된 세포를 제거하며, 동시에 조직을 재생하는 것이다. 염증 반응을 일으키는 물질로는 병원체, 손상된 세포, 자극물질, 위험신호 등이 있다. 염증..
먹는 걸 바꿔야 우리는 달라질 수 있다. 몸을 관리하는 사람이 있고, 몸을 방치하는 사람이 있습니다. 사람이 자기를 소중하게 생각하지 않으면 대부분 자기를 관리하지 않습니다. 먹는 것도, 운동하는 것도 모두 관리입니다. 정원을 망치는 방법은 그냥 내버려두는 것입니다. 사람도 똑같이 그냥 내버려두면 망가지게 됩니다. ("지금까지 산것 처럼 앞으로도 살 건가요?" 김창옥) 중에서 ● 어떤 병도 나이와는 무관하다 치매의 경우 나이와 함께 오는 운명으로 여겨져 '노인=치매'가 당연한 등식처럼 생각돼왔다. 하지만 결코 나이가 죄가 아니라는 의학적 사실이 속속 규명되고 있다. 특히 육류 섭취를 많이 하면 생기는 '호모시스테인(homocysteine)'이 알츠하이머의 주범이라는 사실이 의학적으로 증명돼 치매는 나이 ..
3% 면역 세포를 깨우는 완벽한 조합 코로나 19로 면역력에 대한 관심이 높아진 상황... 건강 제품에 대한 안전과 효능이 더욱더 중요해졌습니다. 바이러스 및 병원균으로부터 인체가 스스로를 보호하는 방어 시스템, 면역 면역체계를 이루는 이루는 각각의 세포들이 균형을 이룰때 우리는 면역력이 좋다고 말합니다. 내 몸 면역 체계의 면역 세포들이 균형을 이루기 위해서는 수면, 운동, 음식, 물, 산소, 햇빛 등 여러 기본 요소들이 갖추어져야 합니다. 이중 나날이 수요가 많아지고 있는 영양제를 보면 너무나도 많은 건강 제품들이 있지만 종합적으로 균형 잡힌 영양을 갖춘 제품을 찾기가 쉽지는 않은 것 같습니다. 대부분이 알약이면서 한 가지 단일성분의 특화된 제품들로 종류가 나누어져 있어서 균형 잡힌 영양을 위해서는 ..
내 몸의 면역체계, 3%의 면역세포를 깨워라! 신체 면역력 관리가 중요한 대상포진 해마다 증가하고 있는 대상포진 환자...ㅠㅠ 면역력 관리에 각별한 주의가 필요하다고 전문가들은 말한다. "인체 60조 개의 세포 중에 내 몸을 지키는 면역세포는 3%, 단 3%가 97%를 지키고 있다" 각각의 역할을 하고 있는 면역세포에 대해 알아보자. 인체의 면역체계는 바이러스로부터 어떻게 보호할까요? 우리의 몸은 바이러스와 같은 병원체가 침입하면 표피세포(피부)에서 산성물질, 병원균 분해효소 등을 분비해 초도 방어막을 형성한다. 하지만 피부 상처 및 점막 기능이 저하되어 이 방어선을 뚫고 바이러스가 세포를 감염시키면 *백혈구 속 면역세포가 움직이기 시작한다. (*백혈구 : 감염이나 외부물질에 대항해 신체를 보호하는 면역..