내 몸의 면역체계, 3%의 면역세포를 깨워라!

내 몸의 면역체계, 3%의 면역세포를 깨워라!

 

신체 면역력 관리가 중요한 대상포진

 

대상포진 환자 추이 _ 구글

해마다 증가하고 있는 대상포진 환자...ㅠㅠ

면역력 관리에 각별한 주의가 필요하다고 전문가들은 말한다.

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"인체 60조 개의 세포 중에 내 몸을 지키는 면역세포는 3%,

단 3%가 97%를 지키고 있다"

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각각의 역할을 하고 있는 면역세포에 대해 알아보자.

 

 

인체의 면역체계는 바이러스로부터 어떻게 보호할까요?

 

인체의 면역체계 _ 캡쳐사진

 

우리의 몸은 바이러스와 같은 병원체가 침입하면

표피세포(피부)에서 산성물질, 병원균 분해효소 등을 분비해 초도 방어막을 형성한다.

 

면역 세포 종류 _ 캡쳐사진

 

하지만 피부 상처 및 점막 기능이 저하되어 이 방어선을 뚫고 바이러스가 세포를 감염시키면

*백혈구 속 면역세포가 움직이기 시작한다.

(*백혈구 : 감염이나 외부물질에 대항해 신체를 보호하는 면역 기능을 수행하는 세포군)

 

다양한 면역세포는 각각 다른 역할을 하며 바이러스에 대항한다.

 

대식세포 _ 캡쳐사진

● 대식세포

백혈구 중에서도 침임자를 가장 먼저 알아채는 세포로 적을 파악하는 정찰 능력, 병원균 및 손상 세포 감지하여 수상해 보이는 것은 다 먹어 치운다.

 

NK세포 _ 캡쳐사진

 

● NK세포(자연살상세포, Natural Killer Cell)

공격력이 아주 뛰어난 세포로 바이러스에 감염된 세포나 암세포 등 비정상 세포를 직접 찾아 제거하며 이와 동시에 면역 조절 물질을 분비해 면역계의 균형을 맞추어주는 역할을 한다.

비정상 세포를 발견하는 즉시 살상하는 타고난 킬러 세포이다.

 

대식세포와 NK세포를 선천면역이라한다.

만일 선천면역이 실패하면 T세포와 B세포의 후천면역이 발동한다. 

 

● T세포와 B세포

T세포 _ 캡쳐사진

 

후천면역은 체계적으로 역할을 분담해 움직이는 면역세포계의 정예부대이다.

적의 위치를 파악하고 항원 정보를 분석해 바이러스의 정체를 알아낸 다음 사이토카인이라는 세포 전달 물질을 만들어 병원균을 제거하고 항원 정보를 저장한다.

 

B세포 _ 캡쳐사진

 

면역세포의 사령부 역할을 하는 T세포 중 일부는 바이러스에 감염된 세포를 죽이고, 일부는 바이러스를 제거할 항체를 만들도록 지시한다. 이때 지시를 받아 반응하는 것이 B세포이다.

B세포는 항체를 만들고 항체는 바이러스를 공격한다. 그리고 이 바이러스를 기억해 두었다가 같은 바이러스가 침입을 했을 때 더 빠르게 대응할 수 있도록 한다.

 

TIP.
항체 : 세포는 아니다. 피 속에 녹아있는 단백질이다.
한 가지 종류의 항체가 모든 균이나 모든 바이러스를 커버해 주는 것은 아니다.

 

 

바이러스 및 병원균으로부터 인체가 스스로를 보호하는 방어 시스템, 면역

면역 체계를 이루는 각각의 세포들이 균형을 이룰 때 우리는 면역력이 좋다고 말하는 것이다.

 

※ 나의 면역력 상태는? 면역력 자가진단

▶ 머리카락이 푸석푸석하거나 잘 빠진다

▶ 눈에 다래끼가 자주 나거나 건조하며 떨린다

▶ 코에 점막이 건조하거나 비염 증상이 있다

▶ 입안이 자주 헐거나 입술에 물집이 자주 생긴다.

▶ 턱 밑에 여드름 같은 혹이 만져지거나 뾰루지가 자주 난다

 

 

[참고] YTN 사이언스 _ 우리 몸의 특수부대, 면역체계

▶ www.youtube.com/watch?v=miLxd_Vr__Y

 

[참고] 면역체계가 노화되는 과정...

▶ www.bbc.com/korean/international-55543256

코로나19: 면역체계의 노화를 늦출 수 있는 방법 - BBC News 코리아

나이가 들면서 면역력이 떨어지는 것을 피할 순 없지만, 그 정도는 개인마다 매우 다르다.
이는 유전적인 영향도 받지만 생활습관에도 상당한 영향을 받는다...(중략)

 

 

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