건강관리에 투자하자 ①

① 건강관리에 투자하자!

 

 

'건강을 잃으면, 모든 것을 잃는 것이다'

모든 사람들이 "건강이 최고"임을 말합니다.

 

​

그런데 건강 관리는 잘 하고 계신지요?

혹 질병 관리를 하고 계시는 것을 잘못 알고 있는

것은 아닌지요~~~ㅠ

 

건강 관리는 질병을 치료하기 위해 하는것이

아니라 질병을 예방하기 위해서 매일매일

꾸준히 필요한 것을 하는 모든 행위를 말합니다.

 

 

 

 

★ 건강 관리의 기본 ★

① 균형잡힌 영양

② 규칙적인 운동

 

가공식품이 만연한 가운데 균형잡힌 식사를 통해서

종합적인 영양을 채우기가 쉽지 않은 현실....ㅜ

 

마찬가지로 규칙적인 운동을 하는 사람은 많지

않습니다.

​

그러면서 많은 사람들이 건강하기를 바라거나

건강에 자신 있어 하다가 낭패를 보는 경우가

많습니다.  안타까운 마음...ㅠ

 

땅 자체의 미네랄 고갈, 잔류 농약 등 환경의 변화

때문에 영양 섭취가 부족해 지고 있습니다.

그래서 영양 보충제의 필요성이 중요해 지고 있는 것입니다.

 

 

먹거리가 안전하지 않은 현대인들....

식생활 습관이 원인인 대사 질환(대사증후군)에

의한 질병이 늘어나고 있는 현실!

 

결국은 생명이 유지되는 가장 기본인

산소와 영양에 의한 만성 질환이 문제가 되고

있는 것입니다.

 

균형잡힌 영양을 위해 건강기능식품이

필수인 시대입니다.

 

고령화가 빠르게 진행되고 있는 가운데 의료비

지출 또한 사회의 큰 문제가 되고 있습니다.

 

건강 관리는 하고 계십니까?

혹여 질병관리와 혼동하고 계시는 건 아닌지요~

 

누구나가 건강하게 행복한 삶을 원합니다.

자신의 건강을 위해 시간이나, 물질적으로 투자를 하고 계신지요???

 

 

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