건강 관리에 투자하자 ②

건강 관리에 투자하자! ② 영양 보충제의 필요성

 

건강 관리의 시작이자 기본은 식사!

곧 균형잡힌 충분한 영양.

 

그런데 우리가 살고 있는 현실은?

 

※ 우리가 먹고 있는 모든 채소와 과일들의 영양 상태는

과거보다 많이 부족하다.

 

⇒ 비닐 하우스 재배, 유통과정의 문제로 완전히 익지 않은 상태에서 출하 등등.

 

 

(잔류 농약)

※ 먹거리으 재료들이 안전하지 않다.

 

외국에선 심각하게 다루는 GMO 식품들...

우리 나라는 안전하다고 많은 양이 유통되고 현실...

(과연 안전한게 맞는지?  알아봐야 한다)

 

 

 

※ 식품 첨가물로 가득한 가공 식품들...

 

 

(플라스틱 지구)

※ 미세플라스틱, 미세먼지를 통한 중금속 유입

 

 

(중금속 농도)

※ 플라스틱, 장판, 벽지, 가구 등등의 수많은 환경호르몬에 노출되어 생활...

 

(체내 환경호르몬 농도)

 

운동등을 통한 노페물의 해독 및 배출시 균형잡힌 영양소는 굉장히 중요~

 

※ 기본적으로 나이가 들어감에 따라 소화력이 약해지면서

영양의 흡수율은 떨어질 수 밖에 없다.

 

위와 같은 환경들에 노화가 더해지면서

건강 관리가 더욱더 어렵게 된 현실은 부정할 수 없을 것입니다.

 

그래서 영양 보충제의 필요성은 증대되고 있고,

실제로 많은 혜택을 받고 있는 것도 사실~~

 

건강 관리 어떻게 하고 계십니까?

 

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