활성산소 _ 노화와 질병의 원인

활성산소 _ 노화와 질병의 원인 

 

 

활성산소란? 호흡과정에서 몸속으로 들어간 산소가 대사되는 과정에서 자연스럽게 발생하는 물질 

 

활성산소는 질병 바이러스를 공격하는 백신 역할을 합니다.

그러나 이 활성산소가 과도하게 많아지면 정상세포를 공격하게 되는 것이 문제...ㅜ

 

 

활성산소가 많아지는 원인으로는 환경오염(공해), 유해물질, 흡연 및 과음, 스트레스, 가공식품, 과식, 

그리고 과다한 운동이나 고강도의 운동도 활성산소가 많이 만들어질 수 있습니다. 

즉, 생활습관과 환경에 따라 양이 달라집니다.

 

◆ 노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 항산화 물질 ◆

▶ https://www.youtube.com/watch?v=ytaIH9cNcr0

 

우리 몸의 활성산소를 제거하는 항산화 기능을 돕는 항산화 물질의 종류는 매우 다양합니다.

 

 

◆ 현대인들이 겪는 질병의 90%는 활성산소 때문 ◆

(가장 잘 설명해주고 있어 공유합니다^^ 꼭 함 시청해보면 좋을것 같습니다)

                                                                                                                 (출처 : 건강프라임)

 

   관련기사 : 헬스조선 _ 질병의 90%, 활성산소 때문 '항산화효소'를 늘려라

▶ http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/05/28/2017052801010.html

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활성산소는 우리 몸의 세포 성장을 돕기도 하지만 지나치게 많으면 세포를 구성하는 단백질, 세포막, DNA 등을 공격해 변형시켜 노화와 질병을 유발한다...

 

따라서 노화와 질병을 예방하기 위해선 활성산소를 관리해야 한다...

 

우리 몸에는 활성산소를 제거하는 '항산화 효소'가 모든 세포에서 만들어진다.  항산화 효소는 활성산소를 제거해 질병으로부터 우리 몸을 보호한다... (중략)