알로에 베라(Aloe vera) _ 불멸의 식물

알로에 베라(Aloe vera)

 

 

알로에 베라(Aloe vera)는 그리스, 이집트, 인도, 멕시코, 일본 및 중국과 같은 여러 문화에서

수천 년 동안 사용되어 온 유명한 약용 식물입니다.

 

"Aloe vera"는 약 420종의 알로에종 중 하나로 이름은 “빛나는 쓴 물질”을 의미하는 아랍어 “Alloeh”에서 유래, 

라틴어로 “Vera”는 “진실”을 의미합니다.

 

2000년 전 그리스 과학자들은 알로에 베라를 만병 통치약으로 간주했습니다.

인도의 피부과 학회지에 발표 된 한 연구에 따르면 고대 이집트에서는 알로에 베라를 "불멸의 식물"이라고 불렀습니다.

전통적인 인도 의학에서 알로에 베라는 변비, 피부병, 벌레 감염, 감염 및 복통의 자연 치료제로 사용됩니다.

그리고 한약에서는 종종 곰팡이 질병 치료에 권장됩니다.

 

알로에 베라는 공식적으로 1820년 미국 약전에 의해 정화제와 피부 보호 제로 등재되었으며,

1930년대에 피부와 점막의 방사선 치료 화상 치료에 임상적으로 사용되었습니다.

오늘날 알로에 베라는 건강, 미용, 의약 및 피부과의 다양한 목적으로 사용되고 있는 인기있는 식물입니다.

특히 피부와 잇몸 연고제로 적용될 때 독특한 치료 특성을 가지고 있습니다.

 

알로에 젤은 알로에 식물 잎의 내부에서 발견되는 투명하고 젤리 같은 물질입니다.

알로에 라텍스는 식물의 피부 바로 아래에서 나오며 노란색입니다.

대부분 화상, 햇볕 , 동상, 건선 및 궤양을 포함한 피부 상태의 치료제로 알로에 젤을 사용하지만, 알로에 라텍스는

우울증, 변비, 천식 및 당뇨병을 개선하는데 사용됩니다.

 

● 알로에 베라 영양

알로에 베라는 알로에 종 중에서 생물학적으로 가장

활성인 것으로 간주됩니다.

 

놀랍게도, 비타민, 미네랄, 당류, 아미노산, 안트라 퀴논, 효소, 리그닌,

사포닌 및 살리실산을 포함하여 75종 이상의 잠재적 활성 성분이

식물에서 확인되었습니다.

 

알로에 베라는 모든 신체 시스템의 적절한 성장과 기능에 필수적인 많은

비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.

 

비타민 : 항산화제인 비타민 A(베타 카로틴), C, E가 들어 있습니다. 

또한 비타민 B12, 엽산 및 콜린이 포함되어 있습니다. 

산화 방지제는 자유 라디칼을 중화시킵니다.

 

효소 : aliiase, 알칼리성인산 가수분해효소(alkaline phosphatase), 

아밀라제(amylase), bradykinase, carboxypeptidase, catalase, 

cellulase, lipase 및 peroxidase의 8가지 효소를 포함합니다. 

 

Bradykinase는 피부에 국소적으로 적용될 때 과도한 염증을 줄이는데 도움이 되고, 설탕과 지방의 분해에도 도움을 줍니다.

 

미네랄 : 칼슘, 크롬, 구리, 셀레늄, 마그네슘, 망간, 칼륨, 나트륨 및 아연을 제공합니다. 

이들은 다른 대사 경로에서 다양한 효소 시스템의 적절한 기능에 필수적입니다.

 

안트라 퀴논 : 완하제로 알려진 페놀 화합물인 12개의 안트라 퀴논을 제공합니다. 

이들 중 알로인과 에모딘은 진통제, 항균제 및 항 바이러스제로 작용합니다.

 

지방산 : 4가지의 식물 스테로이드인 지방산을 제공합니다.  콜레스테롤, 캄페 스테롤, β-이소 스테롤 및 루페 올. 

이들 모두 항 염증 작용을 하며 루페 올은 살균 및 진통제 특성을 가지고 있습니다.

 

호르몬 : 상처 치유에 도움이 되고 소염 작용을 하는 옥신 및 지베렐린이라는 호르몬이 존재합니다.

 

설탕 : 단당류(포도당 및 과당)와 다당류(글루코만난/폴리만노스)를 제공합니다.

이들은 식물의 점액층에서 발견되며 점액 다당류로 알려져 있습니다.  글루코만난인 Acemannan도 발견되었습니다.

최근에는 알로겐이라 불리는 항 알레르기 특성을 갖는 당 단백질 및 항염증제 화합물인 C- 글루코실크로몬이 알로에

베라 겔로부터 분리되었다.

 

기타 : 22개의 필수 아미노산 중 20개와 8개의 필수 아미노산 중 7개를 제공합니다.  또한 항 염증 및 항 박테리아 특성을 지닌

살리실산을 함유하고 있습니다.  불활성 물질인 리그닌은 다른 성분의 피부로의 침투 효과를 향상시킨다.

사포닌은 젤의 약 3 %를 형성하고 클렌징 및 방부제 특성을 가집니다.

 

● 알로에 베라의 장점 : 피부, 변비 및 면역계 치료에 도움

치유력

만노스가 풍부한 다당류인 글루코만난(Glucomannan)과 성장 호르몬인 지베렐린(Gibberellin)은 섬유아세포의 성장 인자

수용체와 상호 작용하여 활동과 증식을 자극하여 콜라겐 합성을 크게 증가시킵니다. 

알로에 겔은 상처의 콜라겐 함량을 증가 시켰을뿐만 아니라 콜라겐 조성을 변화시켰으며, 콜라겐 가교도를 증가시켰다.

이로인해 상처 수축을 가속화하고 흉터 조직의 파단 강도를 높였습니다.  경구 또는 국소 치료 후 치유 상처의 과립화 조직에서 히알루론산 및 더마탄 설페이트의 증가된 합성이 보고되었다.

[Chithra P, Sajithlal G, Chandrakasan G. 쥐의 피부 상처 치유 매트릭스에서 글리코사미노글리칸에 대한 알로에 베라의 영향. J Ethnopharmacol. 1998; 59 : 179–86.]

 

UV 및 감마 방사선에 대한 피부 손상으로부터 보호

알로에 베라 겔은 피부에 대한 방사선 손상에 보호 효과가 있는 것으로 보고되었습니다.

알로에 베라 겔을 투여 한 후, 항산화 단백질인 메탈로티오네인(metallothionein)이 피부에 생성되어 하이드록실라디칼을

제거하고 피부의 과산화물 디스뮤타제 및 글루타티온퍼옥시다제의 억제를 방지한다.

인터루킨-10 (IL-10)과 같은 피부 각질 세포 유래 면역 억제 사이토카인의 생성 및 방출을 감소시켜 지연형 과민증의 UV- 유도 억제를 방지한다.

[변 S, Pelley R, Ullrich SE, Waller TA, Bucana CD, Strickland FM. 알로에 바바덴시스 추출물은 자외선에 노출된 후 인터루킨-10의 생성을 감소시킵니다. J 투자 덤톨. 1988; 110 : 811–7.]

 

보습 및 노화 방지 효과

점액 다당류는 피부에 수분을 결합시키는데 도움이됩니다.

알로에는 섬유아세포를 자극하여 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 만들어 피부를 보다 탄력 있고 덜 주름지게 만듭니다.

또한 표면 박피의 표피 세포를 서로 달라 붙어 피부를 부드럽게 만들어 점착력을 발휘합니다.  아미노산은 경화된 피부 세포를 부드럽게하고 아연은 모공을 강화시키는 수렴제로 작용합니다.  알로에 베라 겔 장갑이 피부 보전을 개선하고 미세한 주름의

모양을 감소시키며 홍반을 감소시키는 직업 노출과 관련된 건성 피부의 치료에도 보습 효과가 연구되었습니다. 

여드름 방지에도 효과가 있습니다.

[West DP, Zhu YF. 직업상 노출과 관련된 건성 피부 치료에서 알로에 베라 겔 장갑의 평가. J 감염 관리. 2003; 31 : 40–2.]

 

방부 효과

알로에 베라는 6 가지 방부제 루페올, 살리실산, 요소 질소, 신남산, 페놀 및 황을 포함합니다.

그들은 모두 곰팡이, 박테리아 및 바이러스에 대한 억제 작용을 합니다.

 

화상으로 인한 상처 치유에 도움

알로에 베라는 오랫동안 궤양, 특히 화상 등의 치료법으로 알려져 왔습니다.

1959년 미국 식품의약국(FDA)은 알로에 베라로 만든 연고를 피부 화상 치료를 위한 처방전 없이 구입할 수 있는 약으로 사용하도록 승인을 했습니다.  화상에 알로에 베라 겔을 사용하면 UV로 인한 억제를 방지하여 더 빠른 속도로 치료할 수 있습니다.

 

Journal of Dentistry에 발표된 연구에 따르면 알로에 베라 젤을 하루에 몇 차례 잔 상처에 바르면 불편함을 완화하고 치유

과정을 가속화하는데 도움이 됩니다.

알로에 베라는 항 바이러스 및 항 염증 작용을 하여 치유를 촉진하고 잔 상처 또는 입의 상처와 관련된 통증을 줄입니다.

비타민 B6 장점 중 하나는 자연적인 통증 치료제로 작용하고 면역계가 우리를 보호하기 위해 사용하는 항체를 만드는 능력입니다.

 

잇몸 질환에 치료에 도움

잇몸 질환은 매우 일반적인 건강 문제입니다.  이를 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 치아에 플라크(박테리아 생물막)가 쌓이는 것을 줄이는 것입니다.

 

300명의 건강한 사람들에 대한 구강 린스 연구에서 100 % 순수한 알로에 베라 주스를 표준 구강 세척제 성분 클로르헥시딘과 비교했습니다.  4일 사용한 후, 알로에 베라 구강 린스가 클로르헥시딘만큼 플라크를 감소시키는데 효과적인 것으로 밝혀졌다.

 

또한 연구에 따르면 알로에 베라 치료가 구강 궤양의 치유를 가속화 할 수 있다는 것이 확실하게 밝혀졌습니다.

구강성 궤양이 재발하는 180명의 사람들을 대상으로 한 7일간의 연구에서 알로에 베라 패치가 이 부위에 적용되어 궤양의 크기를 줄이는데 효과적이었습니다.

다른 연구에서, 알로에 베라 젤은 구강 궤양의 치유를 촉진 할뿐만 아니라 그들과 관련된 통증을 감소시켰습니다.

 

알로에 베라는 효모 칸디다 알비칸스( Candida albicans) 뿐만 아니라 입에서 플라크를 생성하는 박테리아 스트렙토코커스

뮤탄스(Streptococcus mutans)를 죽임으로써 이를 수행합니다.

 

변비를 줄입니다

완하제로 알로에 라텍스를 사용하는 것이 잘 연구되고 있습니다.

라텍스에 존재하는 안트라 퀴논은 장 수분 함량을 증가시키고 점액 분비를 자극하며 장 연동 운동을 증가시키는 강력한 완하제를 생성합니다.  이는 대변을 정상적으로 전달하는데 도움이 됩니다.  알로에 베라는 자연적인 변비 완화제입니다.

 

항 염증제와 완하제 성분으로 인해 알로에 베라의 또 다른 이점은 소화를 돕는 능력입니다.  

알로에 베라 주스는 소화를 돕고, PH 균형을 정상화 하고, 효모 형성을 줄이며, 장의 건강한 박테리아를 정상화시켜 건강한 

장내 식물의 균형을 유지합니다.

알로에 베라 주스는 또한 위 궤양을 진정시키고 치유하는데 사용되어 왔는데, 이는 항균제와 자연 치유력이 있어 위벽을 건강하게 되돌릴 수 있기 때문입니다.

 

독일의 약초 규제 기관은 변비 치료에 알로에 베라 사용을 승인했습니다.

그러나 미국 식품의약국(FDA)은 2002년 알로에 제품의 안전성과 효능에 대한 충분한 자료가 없다고 판결하였습니다.

 

● 알로에 베라 부작용 및 상호 작용

알로에 라텍스는 복통이나 경련과 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 고용량으로 복용해서는 안됩니다.

다량의 알로에 라텍스를 장기간 사용하면 설사, 신장 문제, 소변의 혈액, 낮은 칼륨, 근육 약화, 체중 감소 및 심장 문제가 발생할 수 있습니다.

 

임신 중이거나 모유 수유중인 경우 젤 또는 라텍스 알로에 베라를 복용하지 마십시오.

알로에로 인한 유산 및 선천적 결함에 대한보고가 있습니다.  12세 미만의 어린이는 복통, 경련 및 설사를 경험할 수 있으므로

어린이에게는 권장하지 않습니다.

 

크론 병, 궤양 성 대장염 또는 폐색과 같은 장 질환이 있는 경우 장 자극제이므로 알로에 라텍스를 복용하지 마십시오.

치질이 있으면 알로에 라텍스를 복용하지 마십시오.  상태가 악화 될 수 있습니다.

고용량의 알로에 라텍스는 신부전 및 기타 심각한 상태와 관련이 있으므로 신장 문제가있는 경우 복용하지 마십시오.

Lanoxin을 복용하는 경우 알로에 라텍스는 자극성 완하제로 작용하고 신체의 칼륨 수치를 낮추기 때문에 사용하지 마십시오.  낮은 칼륨 수치는이 약을 복용 할 때 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다.