웰니스 카야니

소화 장애시 도움 되는 음식 위경련이나 메스꺼움, 설사 등의 증상과 함께 배에 탈이나면 일상생활을 하기조차 힘들게 된다. 배탈이 나면 죽 같은 음식을 먹는 경우가 많은데, 따뜻한 차로 속을 달래주면서 한끼 정도 공복상태로 유지해 주는게 좋습니다. 1. 바나나 운동 선수들에게 바나나가 에너지 촉진제로 권장되는 이유가 있다. 바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라 위장에 탈을 일으키지 않는다. 또한 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 성분인 펙틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 된다. 2. 파파야 위에 좋다. 파파야는 소화를 촉진하고, 소화불량을 완화하며 변비를 해결하는데 도움이 된다. 파파야에는 단백질 분해효소인 "파파인"과 "키모파파인"이 들어있는데 이 성분들은 단백질을 분해해 건강한 산성 환경을 만들어 ..

건강메시지 호전반응 21세기의 건강은 해독(디톡스) 이라고 말하는 '호전반응'의 저자 최혜선님 또한 수년간 많은 호전반응을 겪으면서 건강을 되찾았다고 합니다. 그리고 자연회복, 호전반응을 거치면서 자연으로 돌아가는 차원의 호전반응을 잘 인식해 주길 권장하시는데,,,,, 호전반응이란, • 질환을 극복할 수 없는 몸을, 극복할 수 있는 몸으로 바꿔가는 과정이다. • 아픈만큼 좋아진다. • 인간 건강스위치의 전원이 켜지는 순간이다. • 체내의 왜곡된 상태를 정상상태로 되돌린다. 1. 지금 먹거리가 위험하다. 식품 첨가물로 인체는 좀먹고 있다. ​ 2. 환경에 의한 복합오염, 그 종착역은 인체이다. ​ 3. 호전반응을 일으키는 요인 > 외부요인으로는 운동부족, 스트레스, 농약, 식품첨가물, 의약품, 환경오염 등..

건강기능식품 산업은 시대가 요구하는 트렌드 건강식품 분야의 전문가들은 세계 기능성식품 시장이 2010년 15조원 규모에서 2020년 25조원 규모로 성장할 것으로 예측하고 있다. 실제로 건강식품에 대한 관심이 폭발적으로 늘어나고 있으며 여기에 더해 첨단 과학 기술이 발달하면서 소비 시장이 계속 확대되고 있다. 특히 바이오 기술 발달이 건강식품 성장에 큰 기여를 하고 있다. 미국의 역대 대통령 두 명을 보필한 경제 자문가이자 대학교수인 폴 제인 필저(Paul Zane Pilzer)는 자신의 저서 『건강관리 혁명(The Wellness Revolution)』 에서 “앞으로 천만장자는 건강식품 사업에서 나올 것”이라고 언급한 바 있다. 그 이유에 대해 그는 다음과 같이 말하고 있다. “아무리 의술이 발달하더라..

의사는 수술받지 않는다 제1부. 현상들 불안 권하는 사회 풍경1 결핍에서 풍요로 결핍시대 ㅣ풍요시대 풍경2 변하는 것과 변하지 않는 것 - 변하는 것: 질병패턴 ㅣ환경과 생활양식 ㅣ의료기술과 치료제 ㅣ사회제도 - 변하지 않는 것: 우리의 행동양식 ㅣ우리의 몸 ㅣ의업의 개별성 현상1 드러나는 것은 빙산의 일각이다 신체화 현상ㅣ찡그린 표정이 의미하는 것ㅣ예민함과 취약함ㅣ받아들이지 않아 현상2 땀을 흘려본 게 언제더라.. 제발 몸에 안 좋은 거 하지 말아주세요.ㅣ내 자신이 해야 할 몫은 여전히 남아있다.ㅣ굳은살ㅣ안타깝게도 자신의 몸을 돌볼 여유가 없다. ㅣ엑스레이를 들여다 보면 그 사람의 인생이 보인다 현상3 사이보그라도 괜찮아 임플란트 전성시대 ㅣ인공 혹은 이식 현상4 사람들은 왜 병원에 가는가? 생쥐가 나..

두뇌영양실조 - 당질이 나의 뇌를 망친다 - 브레인미디어 : 두뇌영양실조 >> http://www.brainmedia.co.kr/brainWorldMedia/ContentView.aspx?contIdx=8477 ◆ 모든 것은 두뇌의 영양 부족 때문 쌀밥이나 빵, 과자, 청량음료 등 정제 당질에 편중된 현대인의 무분별한 식생활이 장기적으로는 두뇌의 영양 부족을 가져왔고, 이것이 현대인의 몸과 마음을 스트레스에 취약하게 만든 것이다. 그래서 여러 질병에 대한 면역력이 떨어지게 되었고, 병의 회복마저 더디게 만들고 있었다. ◆ 왜 영양이 문제일까? 인간이 스트레스를 방어하고 질병에 저항할 수 있는 몸과 마음을 유지하려면 몸속 신경전달물질과 각종 호르몬 등의 생산이 원활하게 이뤄져야 한다. 인간이 스트레스에 노..