대사치료(3)_후성유전학을 통한 암 치료의 핵심

후성유전학을 통한 암 치료의 핵심은...

 

출처 : 메디람한방병원

▶https://www.youtube.com/watch?v=bo5rkHG2xM8 

음식, 운동, 명상, 사회적지지...

 

후성유전학을 통한 암 치료의 핵심은 무엇일까?

 

 

<텔로미어 연구>

1년 동안 아무것도 하지 않은 그룹

1년 동안 운동을 많이 한 그룹

1년 동안 소식을 한 그룹

1년 동안 소식과 운동을 한 그룹

자연식물식(딘오니시의 방법) 그룹 --> 3개월만 해도 30% 방어가 되었다.

 

※ 결과는 음식이 영향을 가장 많이 준다.

 

사진 _ 텔로미어가 얼마나 방어 되었는지에 대한 연구

노화 : 장수 연구 _ 텔로미어

 

"핵심은 먹는 것"

 

왜냐하면 먹는게 매일매일 우리 몸 속으로 들어오기 때문에 영향이 가장 크다.

가장 중요한 것은 일단 음식이다.

 

 

출처 : 리얼푸드 _ 장수마을 '블루존(Blue Zone)'의 15가지 푸드

▶http://realfoods.co.kr/view.php?ud=20180103000106 

장수마을 ‘블루존’의 15가지 푸드 시크릿

 

 

◆ 장수마을 블루존의 음식 가이드라인

 

 

- 자료를 찾아 연구하면서 깨달은 점 -

첫번째, 식물성 음식이 우리 몸에서 하는 역할이 굉장히 중요하구나!
두번째, 지방이 정말 중요하구나! 
우리 몸의 순환을 결정하기 때문에 굉장히 중요하구나~

 

 

 

◆ 자연식물식이 후성유전에 도움이 되는 이유

 

우리가 예전에 먹지 않았던 낯선 음식을 먹을 때 질병 유전자가 켜지게 된다.

 

현대인들은 우리 몸 DNA에 익숙하지 않은 물질을 대량으로 섭취하고 있다.

- 대량 육식 (크론병 : 입에서 항문까지 소화기관 전체에 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환.)

- 우유 / 유재품 (유당 불내증 : 소화되지 않은 유당은 대장에 사는 박테리아를 만나 발효되면서 설사나 복통 같은 증상을 일으키는 것.)

- 탄수화물 섭취 증가 20~30% --> 50~60% (셀리악병 : 장 내 영양분 흡수를 저해하는 글루텐에 대한 감수성이 증가하여 나타나는 알레르기 질환.)

- 밀가루 (글루텐 민감증 : 글루텐에 알레르기나 자가면역 반응 없이 글루텐에 반응을 나타내는 경우.)

- 각종 식품첨가물, 단당류(고당의 케익 등등)

- 옥수수 전분 (오메가6 문제 : 오메가6는 오메가3의 작용을 억제하는 성질이 있다. 체내에 오메가6가 너무 많아 균형이 깨지면 오메가3가 제대로 작용하지 못하고 노화를 비롯한 각종 만성질환의 원인이 된다.)

 

한국은 1970년대 이후에 고기, 유제품을 먹기 시작했다. 과연 우리의 유전자는 이러한 것들에 익숙할까?

유전자가 얼마나 익숙하냐의 차원에서 생각을 해보자는 것이다.

 

발암/질병 유전의 스위치가 왜 켜지게 되는가?
블루존 장수 마을에서 먹고 있는 음식은 잘 안 먹고, 먹지 말라는 것은 엄청 먹고 있다.

 

 

 

◆ 암 환자가 기본으로 해야 하는 것

 

저산소, 저체온, 면역저하, 영양불균형, 스트레스, 운동부족, 정서불안 등에 대해 해소할 수 있는 치료를 받아야 한다.

암 환자는 공부를 해야 하고, 집중적으로 치료를 받아야 한다.

 

저산소를 없애기 위해 고압 산소 치료를 받을 수도 있다.

저체온을 없애기 위해 고주파 온열치료, 온열 찜질 등을 할 수도 있다.

면역이 떨어졌기 때문에 면역을 올리는 것들에 보조를 받아야 한다.

영양이 불균형하니까 영양 균형을 맞추려고 노력을 해야 한다.

스트레스 관리를 위해서 명상이나 요가 같은 것을 해야 하고, 운동도 적절히 해야 한다.

마음이 불안한 것. 이것을 없애야 한다. 정서적 불안은 매우 큰 문제다.

 

암 환자의 몸 상태가 이런 치료를 받아야만 하는 상황에 있는 것이다.
대사치료 요법을 통해서 안정된 후성유전자를 만드는 것을 목표로 하면서 이러한 것들을 추가적으로 해야 한다.

 

 

> 다음 영상 : 암 환자의 생존율을 높이는 '다종유산균'