아쉬와간다 (Ashwagandha)_인도인삼 Ashwagandha는 인도, 중동 및 아프리카 일부에서 자란 상록 관목입니다. 뿌리와 주황색의 붉은색 과일은 약용으로 수 백 년 동안 사용되어 왔습니다. "Indian Winter cherry" 겨울의 체리라고도 합니다. 아쉬와간다는 아유르베다(Ayurveda_인도 전통의학)의 가장 중요한 허브 중 하나로 수천년 동안 라사이아나(Rasayana)로서 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. Rasayana는 정신적으로나 육체적으로든 젊음을 유지하는데 도움이 되는 허브라는 것을 의미합니다. 역사적으로 ashwagandha의 뿌리는 치료에 사용되었습니다. Ashwagandha는 뇌와 신경계의 기능을 향상시키고 기억력을 향상시킵니다. 신경계에 대한 탁월한 보호 효..
항암 치료시 건강기능식품 섭취는? ▶https://www.youtube.com/watch?v=u4sl5VSh_bk 보통 항암치료를 받을때 병원에서 아무것도 먹지 말라는 주의사항을 듣는게 일반적입니다. 그러다 보니 영양제나 건강기능식품도 먹어서는 안되는 것으로 생각을 합니다. 그런데 병원에서 음식은 골고루 잘 챙겨먹으라고 합니다. 항암치료시에 머리가 빠지거나 구토 등의 부작용으로 음식을 잘 먹지 못하는 경우가 대부분입니다. 그렇게 되면 병원에서는 영양제 주사 처방을 합니다. 이는 곧 음식(영양소)을 먹지 못하면 생명이 위험해지기 때문인데요~~~ 영양제 주사를 보면 비타민, 미네랄 등 음식의 영양소들입니다. 건강기능식품도 이와 같습니다. 과연 병원의 영양제 주사는 괜찮고, 음식과 똑같은 역할을 하는 건강기능..