'물(水)'의 자연치유력 - 잘 마신 물이 건강을 지킨다 - "자연이 주는 '물(水)' _ 치료의 핵심이다" 우리 인체는 70%가 물이며, 특히 뇌는 85%가 물로 되어 있다. 따라서 우리 몸의 호르몬이나 신호전달 등 여러 가지 메커니즘이 물에서 이루어 진다고 해도 과언이 아니다. 체내 수분이 1~2%만 부족해도 갈증을 느끼며, 이런 상태가 오래 지속되면 각종 질병을 유발한다. ● 물 치료의 최고 권위자 뱃맨겔리지 박사 F. 뱃맨겔리지(F. Batmanghelidj, M.D.)는 물의 자연치유력에 대한 국제적으로 저명한 주창자이자 연구가이며 저술가인 뱃맨겔리지 박사는 1931년 이란에서 출생했으며, 런던대학교 세인트메리병원 의과대학을 졸업하였다. 이란으로 귀국한 후 병원과 의료센터의 발전을 위해 핵심적인..
건강과 수면 숙면의 부족은 노화를 가속화한다. 숙면은 신체의 자기치유력을 강화시키고, 육체가 쇠약해지지 않도록 도우며, 당신의 몸을 날마다 새롭게 하는 데 도움을 준다. _ 디팍 초프라 옛말에 ‘잠이 보약이다.’는 말이 있다. 이는 잠만 잘 자도 건강의 반은 이룬 셈이라는 말이다. 그런데 요즈음 잠 못 들고 뒤척이는 사람들이 점차 늘고 있다. 현재 전 세계적으로 수백만 명의 사람들이 수면질환으로 고생하고 있다고 한다. 이들은 불면증 때문에 몸이 쉽게 피로해지고, 맑은 정신을 유지하기가 어려워 육체적, 정신적인 건강이 매우 약해지고 있다고 호소한다. 1. 수면의 중요성 사람이 인생의 3분의 1을 잠자는 데 시간을 소비하는 것에서 말해주듯이 편안하게 수면을 취해야만이 피로가 풀리고 근육과 관절, 척추 뼈 조..
통증, 내 몸의 염증이 보내는 신호 ★ 사실 "염증"은 인체를 보호하기 위한 내 몸의 '면역반응'이다. ★ ▶ https://kakaotv.daum.net/v/404120037 이러한 내 몸의 면역반응 내용을 잘 이해한다면 통증과 염증에 대한 인식이 바뀔 것이며 그에 따른 치료의 방향이 달라질 것입니다. 건강 관리에 대한 올바른 선택과 실천으로 좀더 건강한 삶이 되기를 바랍니다. 인위적으로 우리 몸의 자연적인 면역활동(인체의 방어시스템)을 방해하는 치료들에 대해서는 현명한 선택이 필요합니다. 내 몸 최고의 의사는 내 몸의 "자연치유력"입니다. 내 몸의 건강은 내 몸의 자연치유력을 믿고, 내 몸의 항상성이 잘 유지되도록 실천하는 것에 있습니다. 카카오톡 채팅▶ https://open.kakao.com/o/..
감기를 치료하는 약이 있을까요? '감기를 치료하는 약이 있을까요?' 답은 한마디로 "없다" 그런데 아이러니하게도 감기에 걸리면 어디 가느냐?고 물으면 90% 정도의 사람들이 병원에 간다고 대답한다. 병원에 가면 얼마만에 낫느냐고 물으면, 1주일 정도면 낫는다고 대답한다. 그럼 병원에 안가면 얼마만에 낫느냐고 물으면 머뭇 거린다. 사실 병원에 안가도 그정도면 다 낫는다. 필자는 감기 환자에게 늘 말하는 것이 감기 걸리면 절대 감기약을 먹지 말라고 합니다. 대신에 속옷이 누렇게 되도록 10여 시간을 이불 푹 뒤집어 쓰고 자라합니다. 그런데 왜 사람들은 병원에 갈까? 한마디로 너무 몰라서 그렇거나 아니면, 의사라는 존재에 대해 무한한 신뢰를 갖고 있어서 그렇다. 습관적으로 병원에 가는 것입니다. 그럼 ..