암 환자의 지방 가이드 출처:메디람한방병원 https://www.youtube.com/watch?v=6seKFojbbcA 오메가-3 와 오메가-6는 세포막을 구성하는 필수 지방산이다. 오메가-3는 세포막을 부드럽게 만들고, 오메가-6는 세포막을 딱딱하게 만드는 역할을 한다. 그래서 비율은 1:1 이 가장 좋다. - 우리가 먹는 기름으로 구성되는 세포막 - 우리의 몸은 물이 80% 이다. 그래서 세포막이 물에 녹지 않는 기름으로 되어 있어야 터지지(녹지) 않는다. 그러므로 기름은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 것이다. - 세포막이 건강하지 않으면 산소가 들어가지 못한다 - 암이 생기는 것은 결국 산소의 문제다. 산소가 세포에 들어가 않아서...ㅠㅠ 1. 오메가-3는 왜 중요한가? > 오메가-3 vs..
나이가 들면서 부족해지는 영양소는? 곧 꼭 챙겨야 하는 영양제는? 나이가 들수록 신체의 변화로 영양소 결핍이 발생합니다. 그 이유는? 나이가 들면 치아 상태가 나빠지면서 잘 씹지 못하고 후각이나 미각도 떨어져서 음식에 대한 욕구도 떨어진다. 또한 위장의 운동 기능이 저하되고, 소화액 분비가 줄어들면서 소화력도 떨어져 영양소의 흡수량이 줄어들게 된다. 그리고 노인들의 빈곤층이 높기 때문에 균형있는 영양소 섭취가 어려워집니다. 나이가 들수록 전반적으로 대사율이 저하되어 영양소의 흡수율은 떨어집니다. ● 기본적으로 '비타민'과 '미네랄'은 음식물을 통해 반드시 섭취해야 하는 "필수영양소"입니다. ● 가장 많이 부족한 영양소를 살펴보면... 1. 단백질(아미노산) → 노년층에 가장 중요함 많은 종류의 아미노산 ..
면역 건강과 영양소 카야니 김지영 차장 ● 면역(免疫, immunity)이란? 면역시스템이 전제된 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 또는 그 상태를 말한다. 유해한 미생물의 침입을 방어하는 작용을 한다. 태어날 때부터 가지고 있는 선천 면역(자연 면역 또는 자연 치유력)과 감염이나 예방 접종 등을 통해 얻는 후천 면역(획득 면역)으로 나뉜다 _ 위키백과 즉, 우리 몸이 스스로를 보호하기 위한 강한 방어체계를 말합니다. 예를 들어 우리나라를 지켜주는 국방이라는 것이 면역이라고 생각시면 됩니다. 육군, 해군, 공군이 각각의 맡은 곳을 지키는 것처럼 우리의 몸도 여러 개의 기관이 지키고 있습니다. 눈은 이물질이 들어오면 깜박거리거나 눈물을 통해서 씻어 냅니다. 코나 기관..
카야니 썬셋이 특별한 이유? 이 보다 더 좋은 조합의 오메가-3 제품은 없기 때문! 개인적으로 40대 후반부터는 최소한 오메가-3와 비타민 D는 챙기라고 권장합니다. 이유는 아무리 잘 챙겨서 먹는다고 해도 부족하기 때문입니다. 카야니의 썬셋은 지용성 영양소로만 구성된 전 세계 유일무이한 조합의 오메가 3 제품입니다. 오메가-3와 비타민 E, 비타민 D, 베타카로틴(비타민 A)을 한번에 안전하고 간편하게 섭취할 수 있는 제품. 이 보다 더 좋은 가성비의 제품은 없다. ● 알래스카 야생 홍연어 추출 EPA & DHA : 체내에서 생성되지 않아 반드시 음식으로 섭취해야 하는 필수 영양소. ● 친자연적인 피쉬 젤라틴 캡슐 사용 ● 비타민 E : 비타민 C와 더불어 항산화 효과가 가장 강력한 비타..
Kyani Science 설명 : Kyäni Triangle of Health 카야니 헬스트라이앵글 원문 보기 ▶ https://science.kyani.com/en-us/triangle-of-health 카야니 헬스 트라이앵글 (Kyäni Triangle of Health)은 강력하고 사용하기 쉬운 건강 시스템으로 최적의 건강을 위한 최고의 영양을 제공합니다. 하루 내내 복용하는 세 가지 핵심 제품으로 구성되어 주요 영양소를 제공합니다. 카야니 썬라이즈 (Kyäni Sunrise)는 폴리 페놀이 풍부한 야생 알래스카 블루베리 (Wild Alaskan Blueberries)와 여러 가지 다른 천연 추출물을 결합하여 맛있는 비타민이 풍부하기에 힘찬 하루를 시작하는 데 도움을 줍니다. 카야니 썬셋 (Kyän..