인디안 구스베리 _ 암라(Amla)
인디안 구스베리 _ 암라(Amla) '비타민 C 의 보고' 암라(Amla) 인디안 구스베리로 잘 알려진 암라(Amla)는 인도, 중동, 일부 동남아시아에서 자라는 나무입니다. 인도의 아유르베다(Ayurvedic) 의학에서 Amla는 고대부터 건강에 중요한 상징으로 사용되어 왔습니다. 오늘날 사람들은 여전히 나무의 열매를 사용해 약을 만듭니다. 암라는 매우 강력한 산화방지제와 알칼로이드, 사이토카인 유사물질, 탄닌, 비타민, 미네랄 및 아미노산을 함유하고 있습니다. 산화방지제는 유리기 손상(산화 스트레스) 으로부터 세포를 보호합니다. 암라는 고밀도 지단백(HDL)이라고 불리는 '좋은 콜레스테롤'의 수치에는 영향을 미치지 않으면서 트리글리세리드라고 불리는 지방산을 포함한 총 콜레스테롤 수치를 감소시킴으로..
썬라이즈 (sunrise)
2018. 12. 25. 14:58
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