아쉬와간다 (Ashwagandha)_인도인삼
아쉬와간다 (Ashwagandha)_인도인삼 Ashwagandha는 인도, 중동 및 아프리카 일부에서 자란 상록 관목입니다. 뿌리와 주황색의 붉은색 과일은 약용으로 수 백 년 동안 사용되어 왔습니다. "Indian Winter cherry" 겨울의 체리라고도 합니다. 아쉬와간다는 아유르베다(Ayurveda_인도 전통의학)의 가장 중요한 허브 중 하나로 수천년 동안 라사이아나(Rasayana)로서 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. Rasayana는 정신적으로나 육체적으로든 젊음을 유지하는데 도움이 되는 허브라는 것을 의미합니다. 역사적으로 ashwagandha의 뿌리는 치료에 사용되었습니다. Ashwagandha는 뇌와 신경계의 기능을 향상시키고 기억력을 향상시킵니다. 신경계에 대한 탁월한 보호 효..
썬라이즈 (sunrise)
2019. 7. 31. 15:52
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