웰니스 카야니

콜레스테롤 이제는 바르게 알자! 「심장병의 원인이라는 잘못된 오명 _ 콜레스테롤은 범인이 아니다」 질문입니다! (생각해보기) Why? 콜레스테롤이 체내의 정맥을 막았다는 기록이 단 한 번도 없었을까? 콜레스테롤이 정맥은 내버려 두고 동맥벽에만 달라붙게 하는 것은 무엇일까? 건강한 혈관 벽이 막히는 것의 배후가 정말 콜레스테롤인가? 사실 콜레스테롤은 우리 몸이 필요로 하는 가장 중요한 물질 중 하나다. 없으면 죽는다. 인터하트 연구와 다른 연구들이 보여주듯이 콜레스테롤은 심장병의 심각한 위험 요인이 전혀 아니다. 약이나 저지방 식단을 통해 콜레스테롤을 낮춘다고 해서 심장병 발병 위험을 낮추지는 않는다. 요컨대 많은 연구들에서 콜레스테롤은 어떤 것에도 위험 요인이 되지 않았다는 것이다. 우리 몸의 각 세포는..