후성유전학을 통한 암 치료의 핵심은... 출처 : 메디람한방병원 ▶https://www.youtube.com/watch?v=bo5rkHG2xM8 음식, 운동, 명상, 사회적지지... 후성유전학을 통한 암 치료의 핵심은 무엇일까? 1년 동안 아무것도 하지 않은 그룹 1년 동안 운동을 많이 한 그룹 1년 동안 소식을 한 그룹 1년 동안 소식과 운동을 한 그룹 자연식물식(딘오니시의 방법) 그룹 --> 3개월만 해도 30% 방어가 되었다. ※ 결과는 음식이 영향을 가장 많이 준다. 사진 _ 텔로미어가 얼마나 방어 되었는지에 대한 연구 "핵심은 먹는 것" 왜냐하면 먹는게 매일매일 우리 몸 속으로 들어오기 때문에 영향이 가장 크다. 가장 중요한 것은 일단 음식이다. 출처 : 리얼푸드 _ 장수마을 '블루존(Blue ..
'노화'를 늦추는 확실한 습관 3가지 '노화'를 질병으로 말한다면 질병은 '예방'이 가능하다는 결론을 내릴 수 있을 것이다. 나이가 들면서 자연스럽게 몸에 일어나는 변화들이 있습니다. 흰 머리가 나거나 글씨가 잘 보이지 않거나 피부의 탄력이 떨어지는 증상들... 우리는 이 모든 증상을 '노화老化'라고 부르며 결코 거스를 수 없는 자연의 법칙으로 여깁니다. 그러나 세계 생명공학의 첨단에서는 이 '노화'를 보는 관점이 조금 다릅니다. 노화를 치료가 가능한 일종의 질병으로 보고 있는 것! 노화 자체가 질병이라면 우리는 그 질병을 예방할 수도 있습니다. 약물이나 기술적치료가 도입되기 전에 그 기술의 혜택을 온전히 받기 위해서는 건강한 육체를 유지하는 것이 중요합니다. 현대의학이 지금까지 발견한 가장 확실한 노화..