웰니스 카야니

암 환자의 지방 가이드 출처:메디람한방병원 https://www.youtube.com/watch?v=6seKFojbbcA 오메가-3 와 오메가-6는 세포막을 구성하는 필수 지방산이다. 오메가-3는 세포막을 부드럽게 만들고, 오메가-6는 세포막을 딱딱하게 만드는 역할을 한다. 그래서 비율은 1:1 이 가장 좋다. - 우리가 먹는 기름으로 구성되는 세포막 - 우리의 몸은 물이 80% 이다. 그래서 세포막이 물에 녹지 않는 기름으로 되어 있어야 터지지(녹지) 않는다. 그러므로 기름은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 것이다. - 세포막이 건강하지 않으면 산소가 들어가지 못한다 - 암이 생기는 것은 결국 산소의 문제다. 산소가 세포에 들어가 않아서...ㅠㅠ 1. 오메가-3는 왜 중요한가? > 오메가-3 vs..